心怡·企业EAP——公益团体让爱流动

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  心怡 · 企业EAP项目


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【公益团体让爱流动 二期】


团体在爱和被爱,给予和领受的主题中开始,大家对爱自己的分值远远高于爱他人。在学习中,大家明白先足够的爱自己,才能更好的爱他人,一个连自己不爱或爱自己很少的人,那份给出的爱里会带着牺牲和交换,无法全然的无条件去爱。


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每个人去感受拥抱着自己的感觉,安静的和自己在一起,大家觉得平时很少这样和自己去拥抱,内心流淌出一份感动和温暖。邀请大家养成拥抱家人的习惯,很多时候我们用一个拥抱就代替了很多语言表达。


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每一个人用身体体验压力和紧张,在压力和紧张中,身体会出现怎样的反应,内心会有怎样的情绪出现,大家一起学习负面的情绪对身体的影响,久而久之,会伤害到我们的五脏六腑。


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催眠放松中,让身体放松下来,让心情放松下来,大家感受到内心的那份放松,内心的平静和平和。在这个体验中,每一位感受到爱自己的另外一种体验。




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亲子的主题是所有父母期待的主题,如何成为智慧又快乐的父母,大家各种困惑的问题,看到孩子做事情动作慢,拖延,学习主动性不强。

邀请了2位父亲一起做了爸爸和孩子的对话剧情,当爸爸用不同的方式和孩子交流时,孩子呈现了不同的反应模式。

当爸爸用心和孩子在一起时,扮演孩子的那位父亲眼睛都湿润了,他说,如果爸爸这样和我在一起对话陪伴,我会很感动,并愿意去改正。扮演爸爸的那位父亲,也深有感悟的说回家换一种方式陪伴孩子。

现场情景对话不时迎来团体成员开怀大笑,笑自己也曾经这样,大家笑过之后,都表示要学会换一个视角看待孩子,多换位思考。如何和孩子建立新的陪伴和对话模式。大家都很有想法回家试试。学习型的父母,永远是父母送给孩子最好的礼物。

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团体爱和温暖的传递,就像在公益的活动中,大家需要给予和付出,需要服务更多的人,爱要传递,在彼此牵起手的时候,一切都更有力量。在彼此的拥抱中,给予爱和力量的当下,也收到爱和力量。



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在学中行,在行中学。大家都表示接下来要好好的爱自己,当自己内心的爱满满的,才会无条件的去爱和接纳。相信大家在回到生活和工作中,会有新的体悟和改变。期待下次团体中,大家在实践生活中新的分享。


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公众号:宁波心怡健康管理

督导:李玥其

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