这个家庭结束了10次的家庭治疗，与我道别时，女儿笑盈盈地说“我再也不管他们俩的事啦！”她又特别叮嘱我，一定要把他们家庭的故事写出来，并且发给她好好看看。
这个8岁的女孩鬼马精灵，在学校是人见人爱的好学生。但是回到家却总是忧愁很多，晚上睡不着觉，噩梦连连。母亲不知如何才能安抚孩子的焦虑，只能带来见咨询师。
8岁的年龄，正是无忧无虑天真无邪的时候，是什么让这个孩子每晚睡不着？
爸爸妈妈认为是学校的压力。但在首次咨询中，孩子就说出了让父母大吃一惊的话：
女儿：家里缺乏气氛感，爸爸和妈妈经常打冷战，他们不讲话。
女儿：我每天晚上都要看着妈妈，如果妈妈晚上起夜还没回来，我一定要等她来了才能睡着，要不然就好久好久睡不着。女儿：我常常想他们为什么吵架，感情又不通了，我就是想不明白，就会睡不着。原本父母以为家庭咨询是教导孩子疏导情绪压力，怎知道孩子讲出来的话却句句直指家庭关系。也的确如此，如果把孩子比喻成为一株植物，家庭就是这株植物赖以存活的土壤，如果土壤中充满了紧张、焦虑与不稳定的因子，那么植物自然也会吸收这些成分。家庭治疗的核心也是改变植物生存的“土壤”，而不仅只是修剪植物。
在现场，女儿对父母的关系非常投入。父母之间的谈话，自己还没觉察出张力，女儿便已经感觉到了马上要到来的火药味。很自然的，她比父母更迅速的要去处理即将来到的战争，她奔走在父母之间，既会在妈妈难过时扑进母亲的怀里去安慰她，也会在爸爸被妈妈指责时给爸爸喂上一粒糖做爸爸贴心的小棉袄。在家庭治疗中研究发现，当父母谈话平和，孩子也平和地玩耍；父母谈话不妥，孩子也明显地紧张起来。这种不停观察父母的孩子，治疗师们称之为“父母的观察者”，最容易被卷入父母的矛盾中，成为三角位置的一角。临床生物学反馈评估也发现，人在紧张的状态下，身体就会产生一种叫做“游离脂肪酸”的荷尔蒙。让孩子观察父母的交谈，同时用仪器测量孩子的荷尔蒙分泌。结果证实，每当父母争吵，孩子的游离脂肪酸荷尔蒙就突升猛增。这一项实验，肯定了很多儿童心理疾病是与父母关系息息相关的。因此也验证了，很多时候父母认为孩子的问题只是教育方式的不对，殊不知，孩子问题很多是家庭关系的呈现。 这个家庭中，这种紧张不安借由孩子的口也表达得非常清楚：女儿：他们又要吵起来了。我把学过的一首歌歌词改了一点点，那个歌本来是“爱憎分明不忘本，忠于革命忠于党”我改成了“爱憎分明不忘吵架，忠于革命忠于吵架”。女儿：看见妈妈哭了，我的心都要碎了，我要想办法让他们高兴起来。女儿：他们吵得厉害时，一个月都不说话，一定要我去打断，没有我是不行的。家庭系统中，孩子常常是那个最脆弱的人，也会天然吸收了父母的情绪，尤其是母亲的焦虑会深深的影响着孩子，家庭中父母关系不稳定时，孩子很难能安定下来。这个孩子一直扮演着父母关系的维和角色，不到8岁的她哪里能应付的来，家庭中的焦虑再加上学校中的学业，自然让一个孩子难以承受。原来，这个家庭三代人居住在一起多年，不同代际的人有不同的生活方式，难免有磕磕碰碰。与岳父岳母居住在一起，先生总觉得自己是个外人，也埋怨太太总是和自己的父母一条战线。而太太，处于夹板之中，自然也有很多委屈，既要承接自己父母的抱怨，也怪老公对自己的位置不理解。就这样，俩人斗气好多年。太太越是批评先生，先生就越是不愿回家；而先生越是逃跑，太太的情绪就越大。这些矛盾，就如同是这个家庭中“隐形的大象”，谁都不愿去谈问题的核心，但是矛盾就在每天的生活小节中随时发作。现在，当女儿像一面镜子一样去照出家庭的问题时，父母也自然不能再回避这些问题。但面对问题对都不是那么容易的事，甚至是个痛苦的过程。好在这个家庭中父母都愿意听见孩子的话，也愿意改变，共同合作让家庭度过难关。当爸爸开始尝试去靠近妈妈，并且回应妈妈的情绪时，妈妈也愿意学习讲出自己的脆弱与需要，而不是总以批评、挑剔的方式表达。妈妈：其实我就是不想跟你再硬碰硬的吵架了。比方说你的理由说我的理由。我们俩哪有那么多的理由，我真的不想再跟你讲道理了。我们在工作中都是讲很多道理的人，回来就真的不要再讲理了。你觉得怎么样？爸爸：OK，我以后改正啊。这个很多东西是有惯性的，就像按弹簧一样，它蹦一下就起来了。老婆，以后我注意啊，我改正。你以后有不高兴也讲出来，不要动不动就生气好不好？女儿：太好了，我要把这些话在我的本子上记下来。爸妈，你俩终于开窍了！看到父母能尝试合作去解决自己的问题，女儿就可以安心回到孩子的位置上做自己，她也承诺对父母的信任多一点，让他们先去自己解决，而不是很快加入到矛盾中去。 面对在改变中的父母，女儿又重新给父母写了一段歌词：“爱之相近，爱的远近，进心问。看心的爱，爱就是心情！说做想问爱，人的心情真奇妙！”而这段歌词，也是女儿给父母的治疗秘方，她说按照这五个步骤来，关系就会不一样：
而我，也真实的记录下这个过程，希望每个家庭都能获得属于自己的治疗秘方。
作者简介：安洁，家之源合作治疗师；国家二级心理咨询师；亚洲家庭治疗协会（AAFT）院士会员；中科院心理所临床心理治疗方向在职博士。
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