共读 | 人际关系的断舍离

什么是断舍离？断是断绝，舍是舍弃，离就是脱离。骤然听去，好像是佛家的修行法则。其实这是日本作家山下英子一本畅销书的名字，从瑜伽的修行哲学“断行．舍行．离行”中提炼出“断舍离”的思维方式，并用于日常生活的“整理”上，逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。

山下英子自称为“杂物管理执行师”。她的人生哲学，就是通过整理家中杂物从而理清自己内心的垃圾。断、是断绝不需要的东西；舍、是舍弃多余的废物；离、是脱离对物品的执著。扔掉不需要的东西，才能得到重要的东西。断舍离是“通过立足当下和新陈代谢原则，梳理自己与物品的关系，先从观念上认识现状，构想居所具体布局，然后通过杂物整理了解当下自己的真实需求，进一步构筑令自我愉悦的生活状态。”

作者通过衣柜–壁橱–厨房–餐架–冰箱–书架–厕所–玄关–客厅及餐厅–再利用物品的整理顺序，帮助读者逐步清理自己的生活空间。并以同样态度处理健康、金钱、婚恋、家庭、时间、家居、事业、临终，脱离心中执念，人生才能轻盈前行！

谁不希望拥有轻盈的人生？“断舍离”的概念很快就风靡全球，世界各地都有大规模的追随者。除了书籍出版，还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离事业。连Netflix亦播放了多个相关节目，还有一个叫《怦然心动的人生整理魔法》The Life-Changing Magic of Tidying Up: The Japanese Art of Decluttering and Organizing 的专集，教导大家断舍离。

一个理念，就可以掀起一个生活哲学的运动，改变千百万人的生活习惯，不管你是否忠实信徒，都会因而不自觉地就想丢掉一些“不需要、不舒服、或不合适”的东西,   促使我们由“舍不得”变成狠心地“舍得”。

当然，每个人的取舍都不一样，不能一昧盲从。有些人实行断舍离，把东西舍弃掉又后悔不已；更有人发觉用这理念来衡量自己的伴侣关系，可以随时引起婚变。也有人看了山下英子的YouTube,   埋怨她的衣帽间比自己的房子还大，没有真正忠于自己的理念。其实断舍离并非“极简主义”，虽然两者往往会被混为一谈。

断舍离也并非只是收纳术。不仅是家里的物品，不需要、不舒服、不合适的情感和被父母强加的价值观都可以通过分离和舍弃，让身心变得轻松起来。慢慢地一些“奇迹”会发生，人生因而发生巨大改变。